Artículos Adolescencia
Ansiedad en adolescentes y cuándo pedir ayuda
Sentir nervios ante un examen o una situación nueva no implica por sí solo un trastorno. Conviene prestar atención cuando el malestar es intenso, se mantiene o limita la vida cotidiana del adolescente.
Qué conviene observar
Además de lo que expresa, observa si está evitando situaciones importantes, si le cuesta descansar o si el malestar afecta a las relaciones o a la asistencia escolar. La irritabilidad y las molestias físicas pueden tener distintas explicaciones; no deben atribuirse automáticamente a ansiedad.
Cómo acompañar
Busca un momento tranquilo para escuchar qué le preocupa. Puedes reconocer su malestar sin confirmar todas sus predicciones negativas y ayudarle a describir qué situaciones le cuestan. Mantener rutinas y acordar apoyos puede facilitar el día a día. Evita ridiculizar el miedo o convertir cada conversación en un interrogatorio.
Cuándo consultar
Es recomendable valorar ayuda cuando el malestar interfiere en actividades relevantes, se intensifica o resulta difícil de manejar. No hace falta esperar a que todos los ámbitos estén afectados. La valoración explora también el sueño, el contexto familiar y escolar y otras posibles dificultades.
Si hay una situación de riesgo
(Sigue leyendo)
Otros artículos
-
TDAH en chicas adolescentes y dificultades que pueden pasar desapercibidas El TDAH no se presenta de la misma manera en todas las personas. Adolescencia Leer más -
Mi hijo adolescente no quiere ir al psicólogo Un adolescente puede rechazar la consulta por motivos diferentes: dudas sobre la privacidad, una experiencia previa, falta de información o desacuerdo sobre el problema. Adolescencia Leer más -
Acoso escolar en adolescentes y cómo actuar Si un adolescente cuenta que está sufriendo humillaciones, amenazas o exclusión, conviene escucharle y tomarlo en serio. Adolescencia Leer más
(Contacto)
Solicitar una primera visita
Qué contarnos
- El motivo de consulta, en pocas palabras
- El idioma que prefieres
- Tu disponibilidad
Para solicitar una visita no hace falta enviar informes ni detalles clínicos por estos canales. Antes de reservar te informamos de la tarifa y de las condiciones de la visita.
- Escribir por WhatsApp +34 638 676 824
- Llamar +34 638 676 824
- Escribir un correo info@alfabetapsicologia.com
- Via Augusta, 42, entresuelo 3 · 08006 Barcelona · Dónde estamos
AlfaBeta ofrece atención ambulatoria. Si la situación necesita una atención más intensiva, orientamos sobre el recurso adecuado. El centro no dispone de un servicio de urgencias.